荞友家园 最近看许多荞友在讨论苦荞茶是否具有减肥功效，且说法众说纷纭，今天苦荞之家就为各位荞友解答该疑问。
颗粒饱满的黑苦荞茶
苦荞茶能够减肥的原因
首先，我们了解到苦荞产地主要为四川、陕西、云南、贵州和山西，且它们喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，苦荞籽粒营养价值高，保健功能显著，是绿色健康的饮品还被誉为当今营养学界的“五谷之王”！。
其次，苦荞中含有丰富的粗粮膳食纤维可增加皮肤抗氧化功能，增强体内的免疫能力，让皮肤健康光泽、美容养颜。还能够增强身体代谢功能，促进大肠蠕动，从而达到润肠通便、燃烧脂肪、排除体内毒素，起到很好的减肥功效而且安全无副作用、无反弹。所以说，苦荞茶不仅能帮助减肥还能美容养颜，是小姐姐们日常中必不可少的最佳良品，从此告别奶茶喝上苦荞茶的小姐姐们都成为了肤白貌美、身材苗条的小仙女！
再者，荞麦茶偏碱特征，能够中和酸性食物（尤其是肉食类食物），能够促进消化，让脂肪不易被堆积。
冲泡好的苦荞茶
苦荞茶减肥建议
肥胖人群可以常饮苦荞茶帮助减肥瘦身，但是应适量饮用且结合一些运动，这样的效果会更好。
隔夜的苦荞茶也不要饮用，因为隔夜的苦荞茶养分会损失殆尽，饮用新鲜冲泡的苦荞茶效果最佳。
当然，必要的生活自律也不可少，苦荞茶只能起到辅助作用充当您减肥道路上小伴侣。
减肥贵在坚持、自律，苦荞之家祝各位小哥哥、小姐姐、帅叔叔、靓阿姨早日减肥成功！减肥之余泡上一杯苦荞茶快活似神仙！
