最近看许多荞友在讨论苦荞茶是否具有减肥功效,且说法众说纷纭,今天苦荞之家就为各位荞友解答该疑问。

颗粒饱满的黑苦荞茶
苦荞茶能够减肥的原因
首先,我们了解到苦荞产地主要为四川、陕西、云南、贵州和山西,且它们喜凉爽,耐瘠薄,多生长在高寒山区,苦荞籽粒营养价值高,保健功能显著,是绿色健康的饮品还被誉为当今营养学界的“五谷之王”!。
其次,苦荞中含有丰富的粗粮膳食纤维可增加皮肤抗氧化功能,增强体内的免疫能力,让皮肤健康光泽、美容养颜。还能够增强身体代谢功能,促进大肠蠕动,从而达到润肠通便、燃烧脂肪、排除体内毒素,起到很好的减肥功效而且安全无副作用、无反弹。所以说,苦荞茶不仅能帮助减肥还能美容养颜,是小姐姐们日常中必不可少的最佳良品,从此告别奶茶喝上苦荞茶的小姐姐们都成为了肤白貌美、身材苗条的小仙女!
再者,荞麦茶偏碱特征,能够中和酸性食物(尤其是肉食类食物),能够促进消化,让脂肪不易被堆积。

冲泡好的苦荞茶
苦荞茶减肥建议
肥胖人群可以常饮苦荞茶帮助减肥瘦身,但是应适量饮用且结合一些运动,这样的效果会更好。
隔夜的苦荞茶也不要饮用,因为隔夜的苦荞茶养分会损失殆尽,饮用新鲜冲泡的苦荞茶效果最佳。
当然,必要的生活自律也不可少,苦荞茶只能起到辅助作用充当您减肥道路上小伴侣。
减肥贵在坚持、自律,苦荞之家祝各位小哥哥、小姐姐、帅叔叔、靓阿姨早日减肥成功!减肥之余泡上一杯苦荞茶快活似神仙!