4种苦荞茶的营养喝法

生活中最常见也是最普通的苦荞茶喝法都是直接冲泡,简单快捷。其实不然,苦荞茶的喝法千变万化,可搭配、可直接食用,不同的搭配喝法带来的效果也是完全不一样的,今天就为大家苦荞茶的三种营养喝法。

  生活中最常见也是最普通的苦荞茶喝法都是直接冲泡,简单快捷。其实不然,苦荞茶的喝法千变万化,可搭配、可直接食用,不同的搭配喝法带来的效果也是完全不一样的,今天就为大家苦荞茶的三种营养喝法。

山楂荷叶

山楂荷叶

  1、苦荞茶加酸奶
  
  苦荞茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜浓稠,能帮助肠胃吸收和良好运作,在口感上也别有风味。
  
  2、苦荞茶加茶叶
  
  苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝,能在麦香中增加茶叶的清香,也能让降脂清肠的功能更胜一筹。
  
  3、苦荞茶加大米(小米)
  
  苦荞麦加大米(小米)是粗粮细粮搭配的典范。取苦荞麦与大米(或小米)按1:4比例混合,可以煮饭,还可以煮粥,色泽金黄,营养吸收更全面。也可将苦荞茶打成粉末状加入其中。
  
  4、苦荞茶加山楂、荷叶
  
  荷叶可以帮助消除体内脂肪,山楂也有消脂减少脂肪吸收的功效,苦荞茶加山楂、荷叶的搭配无疑就是一种非常健康的瘦身美容茶。但是,不能单凭苦荞山楂荷叶茶就能达到瘦身的目的,我们配合运动锻炼才是最佳的选择,也能发挥最佳的瘦身功效。

作者: 荞友家园

(免责声明:本站苦荞茶搭配喝法均整理收集自互联网,搭配饮用前请咨询相关专业人士,本站不为其所带来的任何后果承担责任!) (温馨提示:苦荞茶只是一种营养丰富的茶品,不能替代药物作用。)

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