女性经期能喝苦荞茶吗

近年来,苦荞茶成为日常生活中常见的饮茶,其丰富的营养和效果受到很多朋友的高度评价,特别是女性朋友们。可是,很多女性朋友比较苦恼的是来例假经期是否能够饮用苦荞茶,今天荞友家园就为各位女性荞友们答疑!

  近年来,苦荞茶成为日常生活中常见的饮茶,其丰富的营养和效果受到很多朋友的高度评价,特别是女性朋友们。可是,很多女性朋友比较苦恼的是来例假经期是否能够饮用苦荞茶,今天荞友家园就为各位女性荞友们答疑!

女性经期能喝苦荞茶吗

  经期能喝苦荞茶吗?
  
  苦荞茶归属于寒凉(性凉)食品类,具备清爽降气、降血脂的作用。当一个女人在月经期间,她的血液减少,身体虚弱,所以她不适合喝苦荞茶。
  
  例假时,女性朋友们暂时停止喝苦荞茶,尽量不吃冷的刺激性食物,建议注意保温问题,适度喝红糖水。
  
  经期喝苦荞茶带来的危害
  
  痛经:苦荞茶是耐寒性食物,女性经期身体虚弱,喝苦荞茶会增加身体的寒气,容易引起痛经的症状;
  
  经期延长:苦荞茶具有清凉降气的功效。它不适合月经较少或推迟的妇女。对经络有一定的清凉作用,容易导致月经延长。
  
  月经失调:女士处在生理期或经痛期内不适合食用苦荞茶,这时女士大多数处在失血过多情况,抵抗能力也较差,这时食用苦荞茶以造成血气受凉、月经受阻,易造成月经失调的病症。
  
  温馨提示:女性朋友们在经期,血气较弱,体内淤血、抵抗力较弱,容易感冒。建议食用:红糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰花茶等呈温性的食材,而苦荞茶等凉性食材再经期不要食用。

作者: 荞友家园

(免责声明:本站苦荞茶搭配喝法均整理收集自互联网,搭配饮用前请咨询相关专业人士,本站不为其所带来的任何后果承担责任!) (温馨提示:苦荞茶只是一种营养丰富的茶品,不能替代药物作用。)

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