炒米茶升血糖吗

　　“炒米茶升血糖吗”是近年来关注度比较高的一个话题，尤其是一些糖尿病的患者对这个问题尤为关注，今天我们就来说一说这个话题。

　　什么是炒米茶

　　要想知道“炒米茶升血糖吗”，首先我们要了解什么是炒米茶。我们根据百度百科查询资料可查阅到，炒米茶是流行于江西四川广东等西南地区的茶点。做法是把大米煮成饭，然后将它们晾在阳光下晒成“米干”（里面还有少量水）；再在大锅里放很细很干净的沙子作为热媒，起火把锅里的沙子烧热再把“米干”分批放进去炒，炒成“炒米”，水分也随之蒸发掉。

　　炒米茶升血糖吗？

　　炒米茶种类繁多，但是大多数的炒米茶因为其清肠通便的效果被绝大多数减肥人士所钟爱。

　　而对于炒米茶是否会升血糖这点来说就有许许多多的情况了，正常情况下的炒米茶是不会提升血糖的。比如苦荞茶就是炒米茶的一种，它不仅不会提升血糖常饮苦荞茶还有着降低血糖的功效。

　　对于一些会提升血糖的炒米茶来说，可能是由于工艺原因，炒制的时候在里面加入了糖分；又或者使用的材料本身含糖量比较高；还有可能是该种炒米茶中具有诱使血糖上升的各类成分；这些因素都只是比较小众的因素，我们大多数的炒米茶是不会引起血糖上升的，不过大家在购买的时候还是需要咨询店家相应的情况，毕竟健康无价！

　　以上就是小荞对于“炒米茶升血糖吗”这个问题的一些理解，仅代表个人观点，希望大家积极的补充。